- Optimiert das muskuläre System und macht stärker
- Ergänzt die athletischen Eigenschaften
- Kann präventiv eingesetzt werden
- Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
- Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
- Kräftigt die Muskeln
- Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiezufluss in den Meridianen kann aktiviert werden
- Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden